お休みします


月末のせいでipadの容量不足、画面も切り替わらず、PCもなぜか不調です。
コメントも入力にも時間かかり過ぎ、上手く操作ができません。
今週末に、次男に見てもらう予定です。
それまでしばらくお休みします。
コメントはゆっくりお返事させてください。

インフルエンザの記事も書きかけていたので…残念です。


インフルエンザウィルスが繁殖しやすいのは
気温20度で湿度が20パーセント以下の環境とのこと
なので、対策は
ウィルスを取り込まないようにすることと
喉を乾燥させないようにすること
日頃から免疫力をつけておくことがポイントのようです。

・外出時にはマスクでウィルスと乾燥防止
・外から帰ったら手洗いとうがい
・ペットボトルを手近に置いてこまめに水分補給
・お茶も良いそうです。
・就寝時には枕元に濡れタオルを置いて喉の乾燥を防ぎます。
 ・身体を冷やすと、低体温になって免疫力も低下するようですのでご注意を。
・食べ物も砂糖,果物、油脂の摂りすぎは、ウィルス、増殖させます。


しばらくお会いできませんが、(って言っても4、5日のことですが~)
お身体に気をつけてお過ごしくださいね。