日曜日、近所のキリン堂で、３ヶ月に一度の無料健康測定をしていただきました。 体重や血圧、体脂肪、筋肉量、骨年齢など・・・、色々測定して健康作りのアドバイスをしてくれるのです。 たいてい「骨年齢」は５０代・・・ 骨粗鬆気味と言われたこともあり…
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