若ゴボウ
関西の方はご存じだと思いますが・・・。
この若ゴボウ、東京では見たことがありません。
東京から大阪に移り住み、初めてこれを見た時にはびっくり。
なんでゴボウがこんなに小さいの??
なんでゴボウに、こんなにいらない葉や茎が付いてるの??
ゴボウを買いに来て、初めて若ゴボウを買った日は、葉も茎も捨て・・・、
食べられる部分これだけかぁ~なんて、短いゴボウのみを調理~ 爆
後から全部食べられると知った時の私の驚き (゚o゚;surprise!
「いや~ん、半分以上捨てちゃった~!」
私の話を聞いた時の友人の驚きの顔 (゚o゚;surprise!
「えぇ~!もったいない!若ゴボウはその捨てたところが一番美味しいんよ~!」
OH!MISTAKE!(∋_∈)大失敗!
【教訓】知らない野菜は、きちんと食べ方を教わりましょうね、mimiさん!
*この若ゴボウ、ネットで調べたら、「葉ゴボウ」とも言うそうで、・・・
繊維質はもちろん、ビタミンA、C、カルシウム、鉄分を多く含む「美容と健康にとても良い野菜」
だそうです。
繊維質はもちろん、ビタミンA、C、カルシウム、鉄分を多く含む「美容と健康にとても良い野菜」
だそうです。
かくして、若ゴボウの季節の5月には、(アップが2週間遅れました・・・)
最初の失敗を取り戻すべく、毎年調理にいそしむ私です。
最初の失敗を取り戻すべく、毎年調理にいそしむ私です。
<若ゴボウの炒め煮レシピ>
葉っぱと茎はよく洗って、(特に根元は、結構土が入っています)食べやすいように3~4センチくらいに切って、水につけ、30分以上あく抜き。(あく抜きをしないと苦みが強くなります)
ゴボウはひげ根を取って、よく洗い、太いものは二つや四つに割って、3~4センチくらいに大きさを揃え、同じように水につけ、こちらは15分くらいあく抜きします。
後は、薄揚げを油抜きして、短冊に切り、赤唐辛子も種を抜いて準備
鍋にごま油を入れて、若ゴボウの根と茎を炒め、だし汁と薄揚げも加えて、
赤唐辛子も入れて、砂糖少しとみりんで4,5分。
赤唐辛子も入れて、砂糖少しとみりんで4,5分。
葉っぱも加えて、お醤油で甘辛く味付けし、弱火で煮詰め、全体に味が付いたらできあがり。
きんぴらゴボウのような手間が要らずに、簡単で・・・根も葉も使うので彩りよく仕上がります
ご飯が進むおかずです。^^ お酒の当てにもどうぞ・・。
今週あたりで最後の若ゴボウかな・・・?
6月も中旬に入ると、ゴボウも大きく、茎も硬めになって、若‥とは言えなくなります。
若ゴボウのお嬢さまもお年を召して、ふつうのゴボウのおばちゃま(^0^)になってしまうのです。
若ゴボウのお嬢さまもお年を召して、ふつうのゴボウのおばちゃま(^0^)になってしまうのです。
私も 若い時は・・・お○様だったよ~ ^^
ちょっと、追加訂正が・・・
若ゴボウは、若いゴボウには違いありませんが、普通のゴボウと種類が違って、初めから茎や葉を食べるためのゴボウなのだそうです・・・奈良でも、よく出回っていますが、もともとは、八尾が特産とのこと。
そして・・2週間前に調理したものと、今日調理したものとでは、明らかに、まだ根が成長していない前回のゴボウの方が柔らかかったです。(写真を撮り忘れ!)
今日のは、やや茎が硬め。おばちゃまに近くなった若ゴボウも香りは十分、堅い分だけ歯ごたえは有ります。でも、茎も柔らかめで食べやすく、葉っぱごと食べるなら・・やはり若い時の方が(ゴボウの話です)良いようです・・・。
春先、早いところでは3月には出回る所もあるようで、ゴボウ特有の香りと歯ごたえ、春の山菜に共通するほろ苦さもややあって、春を呼ぶゴボウとして親しまれているそうです。
・・・それなら、もっと早くにアップするべきでしたね I'm sorry (^∧^)
・・・それなら、もっと早くにアップするべきでしたね I'm sorry (^∧^)